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Lebens-Glücks-Tipps - Index (manuell erstellt)

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  • Lernen Sie "NEIN" zu sagen - Geben Sie nicht immer nach, nur um andere zufrieden zu stellen. Denken Sie an sich. Sagen Sie deutlich, was Sie wollen und was nicht - nur so wird man Sie respektieren.
  • Überwinden Sie Ihre Sorgen und Ängste - Überlegen Sie: "Was ängstigt mich?
    Schreiben Sie es auf ein Blatt Papier - so identifizieren Sie Ihren inneren "Feind". Wägen Sie Ihre Sorgen ab! 90 % sind meist nur eingebildet und werden oft nie eintreten. Denken Sie sich ein Happy-End aus, so verwandeln Sie Ihre Sorgen in schöne Träume!
  • Atmen Sie richtig - Jeder Atemzug versorgt unseren Körper mit lebenswichtiger Energie. Ausreichend Sauerstoff macht glücklich!
  • usw. - Offene Aufgabe: Index muss noch vervollständigt werden.
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