Einen Lebens-Verlauf (bis zum heutigen Tage) erstellen (= Teil 1 der eigenen Lebens-Geschichte)
Aufgabenstellung
Wenn Sie Ihren bisherigen Lebens-Verlauf schriftlich zu Papier bringen, haben Sie grundsätzlich 2 Vorgangsweisen zur Auswahl:
- A) Die „unstrukturierte Variante“ – Sie schreiben einfach drauf los an Ihrer Geschichte, so wie es Ihnen in den Sinn kommt.
- Versuchen Sie dabei, Ihr vergangenes Leben in Lebens-Bereiche einzuteilen. (Job, Gesundheit, Partnerschaft, Beruf, Soziale Kontakte, etc.) – und blocken Sie ihre Notizen.
- B) Die „strukturierte, bewährte Variante“ – Sie halten sich vorwiegend an das jahrelang bewährte, genormte Sortier- und Ordnungssystem der Amicas Lebensschule mit den Lebens- und Wirtschaftsbereichen der „Glückspyramide der Lebensqualität“.
Egal, welche Vorgangsweise Sie wählen, wichtig ist es vor allem, zu Starten.
- Nehmen Sie sich Zeit und machen Sie eine schriftliche Lebens-Rückschau.
- Die ersten "greifbaren Erinnerungen" starten meist mit unserer Kindheit.
- Dabei spielt unsere Schulzeit bzw. unser weiterer Ausbildungs-Weg meist eine große Rolle.
- Beschreiben Sie Ihren bisherigen, eigenen, ganz persönlichen Lebens-Weg - Ihren Lebens-Verlauf bis zum heutigen Tage.
- Nehmen Sie das Ergebnis auf jeden Fall zum Erstgespräch mit Ihrem Lebens(glücks-)coach mit.
(Nachdenk-)Hilfen (...falls Sie nicht mehr weiter wissen)
...in der schriftlichen Erstellung von ihrem bisherigen Lebens-Verlauf
Wenn Sie nicht mehr weiter wissen, eine Denkblokade haben oder ähnliches, dann stehen Ihnen viele Hilfen zur Verfügung:
- 1) In jedem Lebens- und Wirtschaftsbereich = 13 Bausteine der "Glückspyramide der Lebensqualität" stehen Ihnen, im jeweiligen Lebens-Bereich im Menuepunkt "B" jeweils ausgewählte Lebens-Situations-Analyse-Fragen zur Verfügung, deren Beantwortung sie garantiert wieder weiterbringt.
- 2) Unsere Sammlung der „Lebens-Analyse-Fragen – die Wichtigsten“ – um individuelles Lebens-Glück, persönlichen Erfolg und tiefe Erfüllung zu erleben.
- 3) Die Fragen aus der Erstellung der "Vorstellrunde" in der schriftlichen Variante im "Schulkollegen-Ordner" für die Organisation eines Klassentreffens über unser Serviceportal "Schulkollgen".
- 4) Sie kontaktieren in der Lebensschule im Bereich "Kontakt und Beratung" zur Unterstützung einen Lebens-Glücks-Coach
Selbst-Analyse mit Eigen-Bewertung (Aufgabenstellung)
Wenn Sie mit dem Aufschreiben Ihres bisherigen Lebens-Verlaufs fertig sind, dann machen Sie bitte eine Selbst-Analyse, indem Sie Ihren bisherigen Lebens-Verlauf einer Eigen-Bewertung unterziehen.
Seien Sie dabei unbedingt ehrlich zu sich selbst, denn Sie kennen ohnehin die eigene Wahrheit. Verdrängen Sie nichts, reden Sie nichts schön, bleiben Sie unbedingt am Weg der Wahrheit, denn es geht jetzt um Ihr weiteres, zukünftiges Leben.
Markieren Sie, am besten in einem Textbearbeitungsprogramm (z. B. MS-Word):
- A) - Entwicklungen, die Sie grundsätzlich positiv bewerten, mit der FARBE GRÜN
- B) - Entwicklungen, die Ihnen weniger gefallen, wo Sie sich eine Änderung bzw. Verbesserung wünschen, mit der FARBE GELB
- C) - Entwicklungen, die Sie als gefährlich und gesundheitlich schädlich für Ihre weitere Existenz bzw. ihr zukünftige Leben bewerten und DRINGEND ÄNDERN MÜSSEN, mit der FARBE ROT
Nutzen Sie dazu gerne unseren bewährten


