Das eigene Lebens-Glück systematisch suchen und finden!

Die systematischen Schritte in´s Lebens-Glück

Diese Schritte sollten Sie machen, um "Gesund, Fit, Glücklich und Sinnerfüllt Leben zu können". (Anleitung nach Gerhard Husch)

Meine Lebens-(Ausgangs)Analyse (13)

(Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten)

Mit der Möglichkeit (für Premium-Mitglieder) einer "Lebens-Ausgangs-Analyse":

  1. Betrachten Sie Ihren bisherigen, ganz persönlichen Lebens-Verlauf und bringen Sie so den 1. Teil Ihrer bisherigen Lebens-Geschichte auf Papier. (= Der analytische Blick in die Vergangenheit als Basis für eine selbstbestimmte Zukunft)
  2. Geben Sie sich selbst die Antwort auf "DIE wesentliche Lebens-Analyse-Frage" und denken Sie noch über ein paar weitere wesentliche Fragen nach.
  3. Analysieren Sie sehr genau Ihre aktuelle Lebens-Situation.
  4. Erkennen Sie, worin Ihr Lebens-Glück besteht (Was macht Sie langfristig wirklich glücklich?).
  5. Formulieren Sie Ihren Lebens-Traum unbedingt schriftlich (digital oder auf Papier).
  6. Durchdenken Sie Ihre Lebens-Wünsche - die sie sich noch erfüllen möchten.
  7. Versuchen Sie zu ergründen, welche Sehnsüchte sie in Ihrem Herzen tragen.
  8. Überlegen Sie, was Ihre Wunsch-Erlebnisse für die Zukunft auf dieser schönen Erde sind.
  9. Beschreiben Sie Ihre soziale Situation und durchleuchten Sie Ihr Soziales Umfeld - Check - wie läuft es zur Zeit in meinen Partnerschaften, Beziehungen?
  10. Pflegen Sie Ihre Freundschaften.
  11. Achten Sie, abhängig vom Lebens-Zyklus in dem Sie sich befinden, auf eine laufende, altersbedingte Anpassung Ihres Lebensplans.
  12. Erkennen Sie den unschätzbaren Wert Ihrer Lebens-Zeit - und prüfen Sie die Nutzung in Abstimmung mit Ihren Lebens-Prioritäten bzw. Ihrem Lebensplan.
  13. Werden Sie zum Autor Ihrer eigenen Lebens-Geschichte und gestalten Sie so Ihre Zukunft.

Meine Lebens-Vision = Das große Gesamtbild - das, wofür ich auf dieser Welt bin! (4)

(Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten)

Mit der Möglichkeit (für Premium-Mitglieder) einer Ausarbeitung Ihrer "Lebens-Vision"

  1. Suchen Sie Ihren idealen Lebens-Ort - ( = wo möchte ich leben?)
  2. Beschreiben Sie Ihren Lebens-Stil - (= wie möchte ich leben?)
    1. Wie ist meine aktuelle Wohnsituation und wie sollte sie idealer Weise sein? - (= wie lebe ich aktuell und was möchte ich verändern?)
  3. Erforschen Sie Ihren Lebens-Horizont
  4. 2 Lebenspläne - 1 Horizont

Mein Lebensplan zur Erreichung meines persönlichen Lebens-Glücks und zur Sicherung meiner Lebensqualität

(Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten)

  1. Erstellen Sie Ihren persönlichen Lebensplan (= So sollte der Rest meines Lebens idealer Weise verlaufen) und beschreiben Sie die wesentlichen Stationen, die vor Ihnen liegen.
  2. Erstellen Sie, aufgrund der Erkenntnisse aus der Beantwortung der "Lebens-Situations-Analyse-Fragen" einen Aktivitätenplan = To-Do-Liste um nachweisbar aktiv zu werden.
  3. Formulieren Sie klare Lebens-Ziele (kurz-, mittel-, langfristig) und arbeiten Sie aktiv an deren Erreichung.
  4. Definieren Sie die Parameter für Ihre persönlichen Lebenserfolg und
  5. worin Ihre Lebensqualitaet besteht oder bestehen soll.

A)-IST-Zustands-Analyse - Werkzeuge und Hilfsmittel (9)

Lebens-Situations-Analyse-Fragen + Aufgabenstellungen (39) - (32)-(7)-(30) > Index (manuell erstellt)

Mit der Möglichkeit (für Premium-Mitglieder) einer "IST-Zustands-Analyse":

Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten: 

Machen Sie die IST-Zustands-Analyse ihrer aktuellen Lebens-Situation mit Problemcheck und ...

  1. analysieren sie sehr genaue Ihre aktuelle Lebens-Situation, Standortbestimmung - (10/1/A1)
  2. beantworten sie die "wichtigsten Lebens-Analyse-Fragen“ - um individuelles Lebens-Glück, persönlichen Erfolg und tiefe Erfüllung zu erleben - (22/1/A1-22)
  3. denken sie nach, ob Sie ein aktuelles Lebens-Problem haben (das Sie gerne lösen möchten) (Fragen-Formular zum Absenden) - (0/1/?)
  4. machen sie den Lebens-Problem-Check - Habe ich in einem Lebensbereich irgend ein Lebensproblem! (Fragen-Formular zum Anklicken und Absenden) - (0/1/?)
  5. machen sie den Lebens-Laufs-Check - wie läuft es zur Zeit in meinem Leben? - (0/2/A1-2/B1-2)
  6. machen sie den Lebens-Verlaufs-Check - wie ist mein Lebens-Weg = mein bisheriges Leben verlaufen? - (?/?/?)
  7. durchleuchten die ihr soziales Umfeld - Check - wie läuft es zur Zeit in meinen Partnerschaften, Beziehungen? - (0/1/A1-3)
  8. denken sie mal über den Wert von Freundschaften in ihrem Leben nach. - (?/?/?)
  9. nutzen sie ihre tägliche Lebens-Zeit besser in Abstimmung mit ihren Lebens-Prioritäten - finden sie ihre "Zeiträuber" - (?)

B)-SOLL-Zustands-Analyse - Werkzeuge und Hilfsmittel (10)

Lebens-Situations-Analyse-Fragen + Aufgabenstellungen (59) - (52)-(7)-(52) > Index (manuell erstellt)

Mit der Möglichkeit (für Premium-Mitglieder) einer "SOLL-Zustands-Analyse" für mein Leben visualisiere ich mein ideales, glückliches Leben:

Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten: 

Machen Sie die SOLL-Zustands-Analyse für Ihr Leben und visualisieren Sie Ihr ideales, glückliches Leben

  1. Meine Lebens-Analyse-Fragen in den wesentlichen Lebensbereichen - (Servicefolder PDF)
  2. Meine wesentlichen Lebens-Sinn u. -glücks-Fragen - (21/2/A1-10/B1-11)
  3. Meine Lebens-Zukunfts-Analyse-Fragen - die Wichtigsten - (?)
  4. Nur noch 1 Stunde zu leben - (?)
  5. Und plötzlich war`s vorbei und ich stand vor dem Himmelstor - (7/1/A1-7)
  6. Rückblick Lebens-Traum - so war ich glücklich - (6/1/A1-6)
  7. Rückblick Liebes-Traum - so war meine ideale Partnerschaft - (?)
  8. Meine Wunsch-Erlebnisse für die Zukunft - (?)
  9. Meine Grabrede - (3/1/A1-3)
  10. Meine Grabstein-Inschrift - (1/1/A1)
  11. Meine letzte Lebens-Stunde - (14/1/A1-14)

C)-IST-SOLL-Zustands-Analyse-Auswertung - Werkzeuge und Hilfsmittel (16)

Lebens-Situations-Analyse-Fragen + Aufgabenstellungen (17) - (7)-(10)-(31) > Index (manuell erstellt)

Mit der Möglichkeit (für Premium-Mitglieder) einer "IST-SOLL-Zustands-Analyse-Auswertung" erstelle ich eine Auswertung zu:

Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten: 

Erstellen Sie eine Auswertung (Ergebnisse, Erkenntnisse, Folgen, etc.) auf Basis der IST-SOLL-Zustands-Analyse.

  1. Meine unerfüllten Lebens-Wünsche - (0/1/A1-2)
  2. Meine wahren Lebens-Bedürfnisse - (0/1/A1-2)
  3. Meine Lebens-Sehnsüchte - (?/?/?)
  4. Meine Lebens-Werte - (5/1/A1-2)
  5. Mein Lebens-Motto - (?/?/?)
  6. Meine Glaubenssätze - (?/?/?)
  7. Meine Lebens-Interessen - (?/?/?)
  8. Meine Lebens-Prioritäten - (0/1/A1-2)
  9. Meine unerreichten Lebens-Ziele - (0/1/A1-6)
  10. Meine Lebens-Aufgaben - (2/1/A1-2)
  11. Mein Lebens-Erfolg - (?/?/?)
  12. Was mich krank macht - (0/1/A1-3)
  13. Was mir Sorgen bereitet - (?/?/?)
  14. Wovor ich mich fürchte (Ängste) - (0/1/A1-6)
  15. Wovon ich abhängig bin - (0/1/A1-3)
  16. Was mich wirklich glücklich machen würde - (0/1/A1-3)

E)-Lebens-Bereichs-Analyse-Fragen-Index (52) aus den 13 Lebens- u. Wirtschaftsbereichen der Glückspyramide der Lebensqualität der Amicas Lebensschule

(Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten)

Mit der Möglichkeit (für Premium-Mitglieder) einer "Lebens-Bereichs-Analyse" aus den 13 Lebens- u. Wirtschaftsbereichen der Glückspyramide der Lebensqualität der Amicas Lebensschule

  • Wie sieht der IST-Zustand aus?
  • Wie sieht der SOLL-Zustand aus?
  • Welche Problemstellungen sind zu erkennen und welche Folgen hat das für mich?
  • Mein Aktivitäten-Plan (Handlungsbedarf = Was ist von wem bis wann zu tun, um den SOLL-Zustand zu erreichen?)

E - Beantworten Sie die "Lebens-Bereichs-Analyse-Fragen" (52) in den 13 Lebens- u. Wirtschaftsbereichen der Glückspyramide der Lebensqualität der Amicas Lebensschule

Index der Lebensbereiche (manuell erstellt)

F)-Lebens-Situations-Problemstellungen-Index (45)

(Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten)

F - Checken Sie die "Lebens-Situations-Problemstellungen-Fragen" (45) in den 13 Lebens- u. Wirtschaftsbereichen der Glückspyramide der Lebensqualität der Amicas Lebensschule. Erkennen Sie eine, auf Sie zutreffende Problemstellung, dann können Sie das Formular fertig ausfüllen und absenden.

Eigene Spruchkarten (Glückstipps, Lebens-Erkenntnisse/-regeln, Lebensweisheiten, Sprüche, Zitate und Redewendungen) nach Vorliebe ins eigene Lebens-Handbuch aufnehmen

(Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten)

Mit der Möglichkeit (für Premium-Mitglieder) eigene "Spruchkarten" ins persönliche, individuelle Lebens-Handbuch aufzunehmen.

Bereiten Sie Ihre persönliche "Rohsammlung" (Texte, Bilder, Grafiken, etc.) für

optisch auf und sortieren Sie sie ebenfalls ein in die betreffenden Bereiche vom Lebens-Handbuch.
(Als "Premium-Mitglied" finden Sie in jedem der 5 Bereiche eine spezielle Anleitung und auch eine Mustervorlage in Word.)
 

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