Das eigene Lebens-Glück systematisch suchen und finden!

Die systematischen Schritte in´s Lebens-Glück

Diese Schritte sollten Sie machen, um "Gesund, Fit, Glücklich und Sinnerfüllt Leben zu können". (Anleitung nach Gerhard Husch)

Meine Lebens-(Ausgangs)Analyse (8)

(Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten)

  • Geben Sie sich selbst die Antwort auf "DIE wesentliche Lebens-Analyse-Frage" und denken Sie noch über ein paar weitere wesentliche Fragen nach.
  • Analysieren Sie sehr genau Ihre aktuelle Lebens-Situation.
  • Erkennen Sie, worin Ihr Lebens-Glück besteht (Was macht Sie langfristig wirklich glücklich?).
  • Formulieren Sie Ihren Lebens-Traum unbedingt schriftlich (digital oder auf Papier).
  • Durchdenken Sie Ihre Lebens-Wünsche - die sie sich noch erfüllen möchten.
  • Überlegen Sie, was Ihre Wunsch-Erlebnisse für die Zukunft auf dieser schönen Erde sind.
  • Durchleuchten Sie Ihr Soziales Umfeld - Check - wie läuft es zur Zeit in meinen Partnerschaften, Beziehungen?
  • Achten Sie, abhängig vom Lebens-Zyklus in dem Sie sich befinden, auf eine laufende, altersbedingte Anpassung Ihres Lebensplans.
  • Erkennen Sie den unschätzbaren Wert Ihrer Lebens-Zeit - und prüfen Sie die Nutzung in Abstimmung mit Ihren Lebens-Prioritäten bzw. Ihrem Lebensplan.

Meine Lebens-Vision = Das große Gesamtbild - das, wofür ich auf dieser Welt bin!

(Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten)

Mein Lebensplan zur Erreichung meines persönlichen Lebens-Glücks und zur Sicherung meiner Lebensqualität

(Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten)

  • Erstellen Sie Ihren persönlichen Lebensplan (= So sollte der Rest meines Lebens idealer Weise verlaufen) und beschreiben Sie die wesentlichen Stationen, die vor Ihnen liegen.
  • Erstellen Sie, aufgrund der Erkenntnisse aus der Beantwortung der "Lebens-Situations-Analyse-Fragen" einen Aktivitätenplan = To-Do-Liste um nachweisbar aktiv zu werden.
  • Formulieren Sie klare Lebens-Ziele (kurz-, mittel-, langfristig) und arbeiten Sie aktiv an deren Erreichung.
  • Definieren Sie die Parameter für Ihre persönlichen Lebenserfolg und
  • worin Ihre Lebensqualitaet besteht oder bestehen soll.

A) IST-Zustands-Analyse - Werkzeuge und Hilfsmittel (7)

Lebens-Situations-Analyse-Fragen + Aufgabenstellungen (39) - (32)-(7)-(30) > Index (manuell erstellt)

Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten: 
Machen Sie die IST-Zustands-Analyse ihrer aktuellen Lebens-Situation mit Problemcheck und ...

  1. analysieren sie sehr genaue Ihre aktuelle Lebens-Situation, Standortbestimmung - (10/1/A1)
  2. beantworten sie die "wichtigsten Lebens-Analyse-Fragen“ - um individuelles Lebens-Glück, persönlichen Erfolg und tiefe Erfüllung zu erleben - (22/1/A1-22)
  3. denken sie nach, ob Sie ein aktuelles Lebens-Problem haben (das Sie gerne lösen möchten) (Fragen-Formular zum Absenden) - (0/1/?)
  4. machen sie den Lebens-Problem-Check - Habe ich in einem Lebensbereich irgend ein Lebensproblem! (Fragen-Formular zum Anklicken und Absenden) - (0/1/?)
  5. überprüfen sie den Lebens-Verlaufs-Check - wie läuft es zur Zeit in meinem Leben? - (0/2/A1-2/B1-2)
  6. durchleuchten die ihr soziales Umfeld - Check - wie läuft es zur Zeit in meinen Partnerschaften, Beziehungen? - (0/1/A1-3)
  7. nutzen sie ihre tägliche Lebens-Zeit besser in Abstimmung mit ihren Lebens-Prioritäten - finden sie ihre "Zeiträuber" - (?)

B) SOLL-Zustands-Analyse-Werkzeuge und Hilfsmittel (10)

Lebens-Situations-Analyse-Fragen + Aufgabenstellungen (59) - (52)-(7)-(52) > Index (manuell erstellt)

Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten: 
Machen Sie die SOLL-Zustands-Analyse für Ihr Leben und visualisieren Sie Ihr ideales, glückliches Leben

  1. Meine Lebens-Analyse-Fragen in den wesentlichen Lebensbereichen (Servicefolder PDF)
  2. Meine wesentlichen Lebens-Sinn u. -glücks-Fragen - (21/2/A1-10/B1-11)
  3. Nur noch 1 Stunde zu leben - (?)
  4. Und plötzlich war`s vorbei und ich stand vor dem Himmelstor - (7/1/A1-7)
  5. Rückblick Lebens-Traum - so war ich glücklich - (6/1/A1-6)
  6. Rückblick Liebes-Traum - so war meine ideale Partnerschaft - (?)
  7. Meine Wunsch-Erlebnisse für die Zukunft - (?)
  8. Meine Grabrede - (3/1/A1-3)
  9. Meine Grabstein-Inschrift - (1/1/A1)
  10. Meine letzte Lebens-Stunde - (14/1/A1-14)

C) IST-SOLL-Zustands-Analyse-Auswertung - Werkzeuge und Hilfsmittel (13)

Lebens-Situations-Analyse-Fragen + Aufgabenstellungen (17) - (7)-(10)-(31) > Index (manuell erstellt)

Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten: 
Erstellen Sie eine Auswertung (Ergebnisse, Erkenntnisse, Folgen, etc.) auf Basis der IST-SOLL-Zustands-Analyse

  1. Meine unerfüllten Lebens-Wünsche - (0/1/A1-2)
  2. Meine wahren Lebens-Bedürfnisse - (0/1/A1-2)
  3. Meine Lebens-Werte - (5/1/A1-2)
  4. Meine Glaubenssätze - (?/?/?)
  5. Meine Lebens-Interessen - (?/?/?)
  6. Meine Lebens-Prioritäten - (0/1/A1-2)
  7. Meine unerreichten Lebens-Ziele - (0/1/A1-6)
  8. Meine Lebens-Aufgaben - (2/1/A1-2)
  9. Mein Lebens-Erfolg - (?/?/?)
  10. Was mich krank macht - (0/1/A1-3)
  11. Was mir Sorgen bereitet - (?/?/?)
  12. Wovor ich mich fürchte (Ängste) (0/1/A1-6)
  13. Wovon ich abhängig bin - (0/1/A1-3)
  14. Was mich wirklich glücklich machen würde - (0/1/A1-3)

D) Lebens-Situation-Analyse-Fragen-Index (83)

(Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten)

D - Beantworten Sie die "Lebens-Situations-Analyse-Fragen" (L-S-A-F 83) in den 13 Lebens- u. Wirtschaftsbereichen der Glückspyramide der Lebensqualität der Amicas Lebensschule

E) Lebens-Bereichs-Analyse-Fragen-Index (52)

(Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten)

E - Beantworten Sie die "Lebens-Bereichs-Analyse-Fragen" (52) in den 13 Lebens- u. Wirtschaftsbereichen der Glückspyramide der Lebensqualität der Amicas Lebensschule

F) Lebens-Situations-Problemstellungen-Index (45)

(Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten)

F - Checken Sie die "Lebens-Situations-Problemstellungen-Fragen" (45) in den 13 Lebens- u. Wirtschaftsbereichen der Glückspyramide der Lebensqualität der Amicas Lebensschule. Erkennen Sie eine, auf Sie zutreffende Problemstellung, dann können Sie das Formular fertig ausfüllen und absenden.

Spruchkarten

(Anleitung / Aufgabenstellung / Mögliche Aktivitäten)

Bereiten Sie Ihre persönliche "Rohsammlung" (Texte, Bilder, Grafiken, etc.) für

optisch auf und sortieren Sie sie ebenfalls ein in die betreffenden Bereiche vom Lebens-Handbuch.
(Als "Premium-Mitglied" finden Sie in jedem der 5 Bereiche eine spezielle Anleitung und auch eine Mustervorlage in Word.)
 

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