Freundschaften sind für uns Menschen sehr wichtig. Menschen haben ein Grundbedürfnis nach Anerkennung, Liebe und Zuneigung. Neben einer Partnerschaft und der Familie ist Freundschaft daher besonders wichtig. Freunde sind das beste Mittel gegen Einsamkeit und bereichern das Leben maßgeblich. Dabei sorgen viele Freunde für viel Geselligkeit, Spaß, Ablenkung und Freude. Der eine Freund fürs Leben ist darüber hinaus von besonderer Bedeutung. Viele gemeinsame Jahre und Erlebnisse schweißen zusammen und machen ihn zum engsten Vertrauten. Der Freund fürs Leben ist es, der in Notsituationen bereitsteht, der einen mit Rat und Tat unterstützt, einen Fehler verzeiht, Konflikte erträgt und Geheimnisse bewahrt. Und damit gibt er Stabilität, Sicherheit und Zuneigung und wird zu einem sehr wertvollen Gut.

Laut Umfragen und Statistiken zum Thema Freundschaft gibt es einige Faktoren, die für die Aufrechterhaltung einer Freundschaft maßgeblich von Bedeutung sind. Eine Freundschaft, in der diese Faktoren vorliegen hat gute Chancen über viele Jahre zu bestehen und zu einer Freundschaft fürs Leben zu werden:

• Verlässlichkeit
• Ehrlichkeit
• Vertrauen
• offene Meinungsäußerung
• gegenseitiges Zuhören
• gegenseitige Hilfe
• gemeinsame Erlebnisse

Für Kinder ist es selbstverständlich: Freunde sind wichtig. Egal ob im Kindergarten oder in der Schule. Kinder sind besonders glücklich, wenn sie Freunde um sich haben, mit denen sie reden und spielen können. Auch in der Jugendzeit nimmt die Freundschaft zu anderen eine zentrale Rolle ein. Jugendliche möchten sich von ihren Eltern abgrenzen und suchen Halt in ihren Peergroups (Gruppe mit großem Einfluss, der sich ein Individuum zugehörig fühlt). Gemeinsam probieren die Jugendlichen das Leben aus, stehen einander als wichtigste Gesprächspartner zur Verfügung und unterstützen sich gegenseitig. Im Erwachsenenalter nehmen diese Freundschaften dann häufig ab. Jeder geht seinen Weg, beginnt zu arbeiten, gründet eine Familie oder reist beruflich um die Welt. Schnell verlieren sich Freundschaften im Alltag.

Oft merken Erwachsenen in ihrem Alltag zunächst nicht, dass ihnen Freunde fehlen. Doch meist kommt irgendwann der Punkt, an dem diese doch vermisst werden. Ein kritisches Lebensereignis wie ein Jobverlust, eine Scheidung oder eine Krankheit machen einem dann bewusst, dass man keine Freunde hat. Und genau diese braucht man jetzt dringend. Denn neben der Familie sind Freunde eine sehr wichtige Anlaufstelle. Auch für Erwachsene. Denn im Gegensatz zu Familienmitgliedern können wir mit diesen manchmal etwas offener reden. Ohne Freunde fehlt uns Halt. Aber nicht nur in schweren Situationen fehlen uns Freunde. Mit ihnen erleben wir Spaß und Abenteuer. Wir gehen gemeinsam aus, lachen zusammen und genießen das Leben. Wenn wir plötzlich spüren, dass uns das fehlt, fehlen sie uns eben doch: die Freunde.

Um diese positiven Effekte der Freundschaft nicht zu verlieren, ist es sehr wichtig, dass wir auch im Erwachsenenalter Freundschaften pflegen. Wir sollten diese am besten gar nicht abreißen lassen, sondern in unserem Leben halten. Auch wenn es im Alltag mal anstrengend ist: Es muss immer noch Zeit für die eigenen Freunde bleiben. Es muss ja nicht immer gleich ein stundenlanger Kontakt sein. Ein Telefonat, ein gemeinsames Abendessen oder ein gemeinsamer Spaziergang reichen schon aus, um den Kontakt nicht zu verlieren. Vergiss die Geburtstage Deiner Freunde nicht und halte sie in Ehren. Genieße mit Ihnen gemeinsame Zeit und haltet einander in schweren Zeiten fest. Und wenn es mal Streit gibt, dann versucht euch auszusprechen. Freundschaften werden im Konflikt oft leichtfertig über Bord geworfen. Doch Konflikte gehören dazu und jeder überstandene Streit stärkt Eure Bindung.

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(Meine Freundschaften)