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Was wir nur einmal oder gelegentlich wieder hören,
vergessen wir bald.
Was wir hören und auch lesen,
verstehen wir besser.
Was wir uns jedoch selbst auch aufschreiben,
das macht uns bewusst,
wie wir uns von Tag zu Tag,
selbst erfolgreich verändern können.
Zu dem Menschen, der wir sein wollen.
Zu dem Leben, das wir führen wollen.
Zu dem sozialen Umfeld, das wir haben wollen.
Zu dem Lebenssinn, den wir finden wollen.
Alles, was unsere allgegenwärtigen, lebenslangen Trainer von uns erwarten, haben sie für uns aufgeschrieben. Als Richtlinien, Lehrpläne, Gesetze und Vorschriften, Gebote, Programme und Verträge.
Frage: Und warum das Ganze?
Antwort: Damit sie uns immer wieder mahnend daran erinnern und auch zur Rechenschaft ziehen können.
Wenn wir uns entschließen, aus dieser Bevormundung auszubrechen und ab jetzt unser eigener Trainer zu sein, sollten wir den Vorschriften anderer unsere eigenen Regeln, Vorschriften, Maßstäbe, Pläne u. Ziele gegenüberstellen können.
...die Sie mit Hilfe ihres Lebens-Handbuchs für sich nützen können. Es liegt an Ihnen als Ihr eigener Trainer, Partner und Therapeut davon Gebrauch zu machen. Aufschreiben ist Freischreiben von allen Gedanken, die Sie belasten, damit sie die Entwicklung neuer Ideen und Erkenntnisse nicht mehr behindern.
...des Lebens-Handbuchs mit seinen mehrfachen Möglichkeiten anfangs ungewohnt erscheint:
Gewöhnen Sie sich daran, es täglich aufzuschlagen, darin zu lesen und vor allem ihre Gedanken täglich loszulassen in ihrem "Tagebuch". Und sei es nur mit einem Satz, der sie wieder zum Nachdenken ermuntert, wie z. B.
Als zusätzliche Anregung für diesen laufenden Dialog mit sich selbst können sie auch die Fragen nachlesen, die sie im Bereich unserer IST-SOLLL-Zustands-Analyse finden.
Die können z. B. auch gerne die tägliche Kaffeepause dazu verwenden, sich ein paar Notizen zum Vortag zu machen und die Erkenntnisse daraus dann wieder in ihren Lebensplan in ihrem eigenen Lebens-Handbuch einarbeiten.
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